28.11.2019 года старшая медицинская сестра стационарного отделения БУ «Реабилитационный центр для детей» Минтруда Чувашии Васильева Марина Юрьевна провела с детьми обучающее занятие «Сделай компьютер своим другом».

Компьютер - очень умная машина. С его помощью можно рисовать, играть, смотреть мультфильмы, переписываться с друзьями. В то же время не стоит забывать о вредном излучении, которым воздействует компьютер на ребенка. Если сравнить печатное изображение и картинку на экране можно заметить, что в первом случае оно состоит из непрерывных линий, а во втором – из отдельных точек - пикселей, которые постоянно светятся и мерцают. Если ребенок находится на достаточно близком расстоянии от экрана, то его глаза фокусируются в одной точке в течение длительного времени. Очень часто дети забываются и проводят довольно долго в напряженной позе перед экраном,  вглядываясь в изображение. Именно подобная концентрация оказывает негативное влияние, усиливая напряжение в глазных мышцах, а это может плохо отразиться на зрении и вызвать гиподинамию.

Во время занятия Марина Юрьевна рассказала детям, как безопасно использовать компьютер, как сохранить зрение и укрепить здоровье ребенка. Тема оказалась настолько актуальной, что в ходе занятия у ребят появилось немало вопросов.

В заключение, Марина Юрьевна отметила, что во время работы за компьютером время идет незаметно, поэтому всем рекомендуется делать перерывы каждые 5-20 минут (в зависимости от возраста ребенка), это время можно посвятить легкой гимнастике или выполнить небольшой комплекс упражнений для расслабления глаз.