Как сохранить зрение
В БУ «Реабилитационный центр для детей» Минтруда Чувашии постовая медицинская сестра стационарного отделения Дмитриева Валентина провела мастер-класс на тему: «Как сохранить зрение», приуроченный к Дню офтальмолога России.
День офтальмолога отмечается не только в России, а также в Белоруссии и других странах Восточной Европы. Появился этот праздник относительно недавно и стал уже хорошей традицией для того, чтобы обратить внимание людей на свой образ жизни, изменить его в лучшую сторону и сохранить зрение.
Хорошее зрение необходимо человеку для комфортной и полноценной жизни. Статистика ВОЗ говорит о том, что практически каждый четвертый школьник имеет проблемы в офтальмологии. Глаза ребенка почти целый день находятся в напряжении: длительное нахождение перед монитором компьютера, неправильная организация учебного пространства школьника, недостаток витаминов. В итоге дети быстро утомляются. Чтобы предотвратить эти проблемы взрослым нужно более ответственно относиться к профилактике заболеваний глаз. Валентина Дмитриева предложила участникам мастер-класса комплекс упражнений для сохранения зрения ребенка.
Гимнастика для глаз представляет собой специально разработанные упражнения для укрепления глазных мышц. В основе этого комплекс лежит правильное и систематическое выполнение ребенком нескольких упражнений. Их основная цель направлена на тренировку глазных мышц и снятия напряжения. При проведении мастер- класса Валентина Дмитриева рассказала детям о том, как важно иметь хорошее зрение, о пользе ежедневного выполнения занимательных упражнений для глаз. Отметим, что дети с интересом и большим удовольствием осваивали технику выполнения комплекса и проявляли интерес к занятиям. Они запомнили, что систематическое выполнение рекомендаций будет способствовать хорошему самочувствию, поддержанию на высоком уровне функционального состояния нервной системы, которая будет положительно влиять на процессы роста и развития как отдельных функций организма , в том числе и зрительных , так и всего организма в целом. При условии правильного и регулярного выполнения гимнастики для глаз, можно значительно улучшить зрение.
Дети с удовольствием выполняли упражнения для сохранения зрения и получили массу положительных эмоций.
